Bokszaktraining Vrouwen

Een complete & intensieve training speciaal aangepast op de vrouw.
Je  traint op bokszakken waarbij de stoot- en traptechnieken vanuit het kick-thaiboksen worden beoefend.

Het mooie van deze training is dat alle stoot- en traptechnieken voluit ingezet kunnen worden  omdat je hierbij geen rekening hoeft te houden met een fysieke tegenstander.

De training verloopt in een hoog tempo, waarbij jij je gehele lichaam zal trainen door middel van stoot- en traptechnieken, diversiteit aan rek & strek, buikspier- en krachtoefeningen.

Binnen aanzienlijke tijd zal jij, maar ook anderen merken dat je spierkracht is toegenomen, overtollig vet plaats heeft gemaakt voor spieren of is afgenomen, je lenigheid en conditie sterk verbeterd zijn.

Wij zullen je op elke training weer stimuleren om het uiterste uit jezelf te halen, zodat je na afloop met een voldaan gevoel en zonder blessures de gym zal verlaten.